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首頁 健康

嘉義縣推動長者「心」亮計畫 藉運動釋放壓力

2024-09-19
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▲長者運用彈力帶進行肌力與認知訓練。(圖/嘉義縣政府提供)
▲長者運用彈力帶進行肌力與認知訓練。(圖/嘉義縣政府提供)

▲長者運用彈力帶進行肌力與認知訓練。(圖/嘉義縣政府提供)

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記者蔡佳坊/嘉義報導

嘉義縣政府重視高齡者心理健康,19日在東石鄉三家村活動中心舉辦六週長者心亮團體課程,在職能治療師的指導下,27位長者運用彈力帶進行肌力與認知訓練,在肢體運動中釋放壓力,舒展身心。

嘉義縣衛生局透過多方合作,強化長者心理健康網絡,從心理健康促進到老人憂鬱篩檢,包括村里幹事、社會局、照顧服務員等,都積極投入共同提升對長者心理健康問題的敏感度。

自112年至113年1至5月,共計篩檢嘉義縣長者計16,428位,發現憂鬱風險較高於東石鄉(14%)及大林鎮(13%)較高,因此今年推出長者心亮團體,第一輪9月12日展開,以東石優先啟動長者心亮團體;透過音樂、舞蹈、藝術、芳香療法等,協助長輩們適應生活中的變化,減少長者的孤獨感,增強社交互動,減少憂鬱症的風險。

衛生局長趙紋華說明,9月10日到10月10日為嘉義縣「心理健康月」,針對長者推動的心亮團體意義非凡。期望藉此讓長者走出戶外,結交新朋友,改善身心健康,降低憂鬱症發生。

趙紋華呼籲,多關懷身邊的長者與親友,成為他們的心靈守護者,學會「一問、二應、三轉介」的方式,適時提供幫助;如有心理諮商需求,可善加利用衛生福利部1925安心專線或尋求嘉義縣社區心理衛生中心3621150,由專業人員提供協助,共同守護長者的心靈健康。
▲長輩在肢體運動中釋放壓力,舒展身心。(圖/嘉義縣政府提供)

標籤: 嘉義縣心理健康月嘉義縣衛生局老人憂鬱篩檢長者心亮團體課程長者心理健康網絡強化
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