記者邱猷權/嘉市報導

嘉義市積極打造樂齡勇壯城，為年長者提供多元化的活動和體驗，致力於減少年長者可能發生肌少症和衰弱情況。衛生局今(25)日在市政府中庭舉辦「樂齡勇壯城 火肌舞」發表會，市長黃敏惠並簽署「2024嘉義市千人挑戰金氏世界紀錄」挑戰書，未來還計畫在社區推廣「火肌舞」教學，打造嘉義市成為充滿運動活力的樂齡勇壯城市。

活動現場特別邀請到棒球啦啦隊的艾璐、籃球啦啦隊的辰羚，由黃敏惠領軍，一齊帶領百位勇壯族、幼兒園小朋友齊跳「火肌舞」，啦啦隊熱情且充滿朝氣的氛圍感染全場，嘉義市吉祥物「管樂小雞」與「桃麻吉」也一同響應、同場尬舞，展現自信與活力。

黃敏惠表示，嘉義市截至今年8月，65歲以上人口超過18%，預估2025年可能成為老年人口比例大於20%的超高齡化社會，雖然年齡的增長不可避免，但運動與豐富的生活卻如同「社會的健康處方籤」，能使人身心靈常保年輕。嘉義市不僅推行「全嘉樂起來」、「全嘉都是作家」，以藝文鼓勵長者發展興趣與專長，更以嘉義人耳熟能詳的「火雞肉飯」為發想，設計全齡全民都能琅琅上口又好學的「火肌舞」。

衛生局長廖育瑋表示，隨著台灣即將邁入超高齡社會，嘉義市以「運動」來照亮嘉義市長者的健康，隨著身體機能逐漸老化，「肌少症」成為每位長者可能遭遇的潛在疾病。為對抗肌少症，衛生局以嘉義特色美食「火雞肉飯」做為發想，以在地作曲家江益源「故鄉的雞肉飯」作為主題曲，結合伸展、跨步、抬腿等延展肌肉，訓練肌力的動作，打造出輕鬆無負擔且韻律感十足的「火肌舞」。

衛生局表示，嘉義市透過建構健康好環境、醫療品質的提升，共創銀光價值，協助勇壯族發掘「第三人生新生活哲學」，鼓勵大家一起翻轉長者只能被照顧的形象。未來將以「火肌舞」為基礎，於2024年號召千位嘉義市民一齊挑戰世界金氏紀錄，歡迎所有嘉義市民加入挑戰的行列。

此外，嘉義市響應2025世界壯年運動會，召集嘉義市中隱藏的勇壯族群運動好手，報名加入成為「勇壯嘉義隊」的一員，為嘉義市奪金牌，在運動場上為台爭光。招募活動將於9月29日截止，選拔時間地點已公布於「樂齡勇壯城」官網，相關活動訊息請至樂齡勇壯城專屬網站查詢(https://www.strongchiayi.tw/)。

▲黃敏惠市長親自熱情示範「火肌舞」舞步。(圖/嘉義市政府提供)