記者邱猷權/嘉市報導

照顧服務人員對長照而言，扮演相當重要的角色。為提升轄內據點一線人員照顧服務技巧，嘉義市首屆「樂齡瑜珈種子師資培育計畫」，於(今)24日在崇仁醫護管理專科學校嘉義校區舉辦「樂齡瑜珈體驗工作坊」，邀請校內楊筱慧博士擔任講師，針對長輩常見身體狀況，運用瑜珈原則及各部位肌肉訓練動作，帶領據點長輩強化肌力。

市長黃敏惠表示，面對高齡化的各種考驗，需思考長者需求，透過市府各部門資源整合並超前部屬，嘉義市於2011年領先全國，成為全國第一個高齡友善城市，目前仍持續推動各項長照政策，將「健康」全面融入施政面向中，使長輩在地老化，推動嘉義市成為健康城市。

嘉義市長期照顧管理中心為培訓更多長者健康活動帶領人才，持續精進及開發多元課程，舉辦「樂齡瑜珈種子師資培育工作坊」，集結長照一線人員參與樂齡瑜伽體驗，包含學習課程經營和編排，並藉由做瑜珈時自身體重的負重，有助核心、手臂、腿部、背部等部位增加肌力與肌肉彈性，使身體面對日常活動更協調靈敏，因為訓練大小肌肉同時，可培養出更紮實的肌耐力。

長照中心主任廖育瑋表示，期待透過樂齡瑜珈種子師資培育，除了提升一線人員照顧服務技能，也幫助社區長輩學習具精緻度且有效的運動，全面提升身體機能。民眾若有長照需求可洽本市長期照顧管理中心，電話05-2336889、1966由專人為您服務。
▲衛生局長廖育瑋解說瑜珈何以能夠緩解飢少症。(圖/嘉義市政府提供)