記者邱猷權/嘉市報導

嘉義市政府衛生局攜手財團法人陽明教育事務基金會、陽明醫院、嘉義大學以及雲嘉地區四所大學(嘉大、中正、雲科、虎科)領袖社團，於8月15日至17日，在嘉義大學蘭潭校區舉辦高中生「青少年心理探索營」，運用角色扮演遊戲RPG闖關遊戲的方式，讓學生了解常見的人際壓力、情緒自殺、藥酒癮、3C 成癮、生命迷惘等議題，並練習如何運用正念技巧破解，吸引七十多位高中職學生及家長報名參加。

衛生局長廖育瑋表示，青少年是人生重要轉變的一個階段，常遇到心理困擾，但不知該如何處理。根據112年兒福聯盟調查顯示，青少年自評有1成7憂鬱程度達嚴重等級以上(嚴重8.1%、極為嚴重8.9%)，高中生更高達2成3。而多達7成學生在遭遇情緒困擾時，會優先選擇跟友好的同學或朋友商談。在本次活動中除了以遊戲方式來進行教學以外，並教導學生體察自己的情緒反應，提供具有科學論證的自我覺察與正念舒壓方式，讓學生在讀書之餘也能照顧自己的心理狀態。

陽明醫院院長謝景祥表示，現代社會的競爭激烈，資訊爆炸，給年輕人帶來了前所未有的挑戰和壓力。他們可能面臨著學業壓力、職涯迷茫、自我價值等多重困難，對心理健康造成影響，藉本次真人實境的創新活動方式，可以讓高中生在闖關互動過程中吸收心理衛教資訊，也讓心理健康議題得以傳播到社區，令更多人受惠。」

嘉義市社區心理衛生中心每月針對不同族群推出心理健康活動，邀請市民朋友於Facebook或Instagram搜尋「嘉義市社區心理衛生中心」，點選追蹤，或加入Line官方帳號，即可立刻獲得第一手資訊，亦可撥打嘉義市社區心理衛生中心服務專線05-2255155洽詢。
▲為期三天的「青少年心理探索營」營隊活動，吸引70多位學子們報名參加。(圖/嘉義市政府提供)