(記者邱猷權/嘉市報導)

嘉義市勇壯族群享受挑戰自我，拓展風采生活。今(7)日上午於衛生局旁樂齡健康訓練場舉行「勇壯嘉義隊」征戰2025雙北世界壯年運動會出賽記者會，由市長黃敏惠授旗予高齡84歲的木球三冠王余節珠選手，領軍嘉義市代表隊出戰，再創勇壯里程碑。現場更邀請全國首創「勇壯+1啦啦隊」，帶來嘉義市專屬應援曲「桃城的勇士gogogo」，大秀樂齡勇壯精神與活力，為參賽者應援。

黃敏惠表示，今年嘉義市組成「勇壯嘉義隊」，將參與五個比賽項目，不僅有特色服裝，還有跨齡啦啦隊加油打氣，展現嘉義的活力與團結。2025雙北世界壯年運動會即將於5月17日至5月30日盛大登場，嘉義市共有118名參賽這場國際賽事，期勉所有參賽者全力以赴，秉持KANO永不放棄、堅持不懈的精神，展現最佳實力，締造佳績！

衛生局長廖育瑋表示，即將代表嘉義市出戰的「勇壯嘉義隊」，歷經兩年共培訓181位勇壯族，經由專業教練指導，其中30位運動選手平均年齡65歲，將挑戰壘球、網球、田徑、木球及舉重五大運動項目。嘉義市全國首創「勇壯+1啦啦隊」平均年齡58歲，由Team Taiwan舞蹈總監 Endo親自編舞指導，展現嘉義市熱情與活力，未來也將在全國或嘉義市各項活動場上熱情演出，展現勇壯世代的堅韌精神。

另外，嘉義市為提升壯年人口運動風氣，特訂定「嘉義市市民參與2025雙北世界壯年運動會補助計畫」，補助設籍嘉義市並實際參加世壯運之市民，市政府提醒，已成功報名世壯運競賽者，請於5月17日前檢送報名表及競賽資訊(技術手冊)，至市府教育處核備，相關申請辦法請至教育處官網查詢(https://reurl.cc/NYbpq6)。

衛生局表示，嘉義市特別設計專屬隊服，融入「樂齡勇壯」logo與象徵活力、堅韌的精神，展現專屬於嘉義市勇壯族堅忍不拔的精神，活出精采的第三人生。未來衛生局將持續推出多元系列活動，並以樂齡勇壯城的理念喚醒市民心中勇於挑戰、達成夢想的驅動力、持續與社會連結，讓每位勇壯族都能邁向勇壯富麗的第三人生！相關活動訊息可至嘉市A健康粉絲專頁或樂齡勇壯城專屬網站查詢(https://strong.chiayi.gov.tw/ )。

 ▲即將代表嘉義市出戰的「勇壯嘉義隊」士氣高昂，全力備戰2025雙北世壯運。(圖/嘉義市政府提供)

記者邱猷權/嘉市報導

嘉義市積極打造樂齡勇壯城，為年長者提供多元化的活動和體驗，致力於減少年長者可能發生肌少症和衰弱情況。衛生局今(25)日在市政府中庭舉辦「樂齡勇壯城 火肌舞」發表會，市長黃敏惠並簽署「2024嘉義市千人挑戰金氏世界紀錄」挑戰書，未來還計畫在社區推廣「火肌舞」教學，打造嘉義市成為充滿運動活力的樂齡勇壯城市。

活動現場特別邀請到棒球啦啦隊的艾璐、籃球啦啦隊的辰羚，由黃敏惠領軍，一齊帶領百位勇壯族、幼兒園小朋友齊跳「火肌舞」，啦啦隊熱情且充滿朝氣的氛圍感染全場，嘉義市吉祥物「管樂小雞」與「桃麻吉」也一同響應、同場尬舞，展現自信與活力。

黃敏惠表示，嘉義市截至今年8月，65歲以上人口超過18%，預估2025年可能成為老年人口比例大於20%的超高齡化社會，雖然年齡的增長不可避免，但運動與豐富的生活卻如同「社會的健康處方籤」，能使人身心靈常保年輕。嘉義市不僅推行「全嘉樂起來」、「全嘉都是作家」，以藝文鼓勵長者發展興趣與專長，更以嘉義人耳熟能詳的「火雞肉飯」為發想，設計全齡全民都能琅琅上口又好學的「火肌舞」。

衛生局長廖育瑋表示，隨著台灣即將邁入超高齡社會，嘉義市以「運動」來照亮嘉義市長者的健康，隨著身體機能逐漸老化，「肌少症」成為每位長者可能遭遇的潛在疾病。為對抗肌少症，衛生局以嘉義特色美食「火雞肉飯」做為發想，以在地作曲家江益源「故鄉的雞肉飯」作為主題曲，結合伸展、跨步、抬腿等延展肌肉，訓練肌力的動作，打造出輕鬆無負擔且韻律感十足的「火肌舞」。

衛生局表示，嘉義市透過建構健康好環境、醫療品質的提升，共創銀光價值，協助勇壯族發掘「第三人生新生活哲學」，鼓勵大家一起翻轉長者只能被照顧的形象。未來將以「火肌舞」為基礎，於2024年號召千位嘉義市民一齊挑戰世界金氏紀錄，歡迎所有嘉義市民加入挑戰的行列。

此外，嘉義市響應2025世界壯年運動會，召集嘉義市中隱藏的勇壯族群運動好手，報名加入成為「勇壯嘉義隊」的一員，為嘉義市奪金牌，在運動場上為台爭光。招募活動將於9月29日截止，選拔時間地點已公布於「樂齡勇壯城」官網，相關活動訊息請至樂齡勇壯城專屬網站查詢(https://www.strongchiayi.tw/)。

▲黃敏惠市長親自熱情示範「火肌舞」舞步。(圖/嘉義市政府提供)

記者邱猷權/嘉市報導

為促進嘉義市成為有活力的銀髮友善城市，降低潛在性肌少症和衰弱族群比例 ，嘉義市政府衛生局委託壯世代教科文協會推動「全嘉動起來」系列活動，並由嘉義市體育會協辦。今(23)日在市府舉辦「樂齡勇壯城 全嘉動起來」啟動記者會，市長黃敏惠呼籲嘉義市的銀髮市民踴躍報名參加，在有助於健康促進之餘，更實踐自我實現價值。

同時，為了迎接2025年世界壯年運動會，嘉義市已經選定5個運動項目（羽球、網球、桌球、木球和舉重）作為培訓的重點，即日起至9月底，招募嘉義市50歲以上勇壯運動好手，並進行徵選及培訓，籌組「勇壯嘉義隊」，代表嘉義市參賽，勇闖2025世界壯年運動會(報名網址https://wmg2025.tw/index-tw.html)；亦歡迎嘉義市民挑戰其他運動項目為嘉義市奪金牌，在運動場上為台爭光。

黃敏惠表示，嘉義市早在民國100年率先成為全國第一個「高齡友善的示範城市」，市府超前佈署整合跨部門相關領域，打造全國第一個「樂齡勇壯城」，佈建全方位的康健環境，從醫療進展到健康生態，規劃一系列「全嘉都是作家」、「全嘉樂起來」、「全嘉動起來」等活動，帶領銀髮世代蛻變成勇壯世代，期能超越健康「勇壯老化」，翻轉長者只能被照顧的印象，其中「全嘉動起來」計畫以「運動」來照亮嘉義市勇壯族群的健康，促進健康的運動風潮。

記者會上特別邀請五大運動項目中台灣國手與勇壯族運動好手，現身分享各自經歷，包括今年成都世大運為台灣爭光，獲得桌球女團銅牌的桌球新星黃愉偼，以及平均年齡超過65歲勇壯世代體育代表好手們：羽球世壯賽金牌三連霸吳昶潤，30年的羽球人生，一路從40歲組參加到50歲組，展現勇壯族努力不懈的精神，獲得金牌三連霸；聽網雙后何秋香，與妹妹搭檔挑戰聽奧，不僅不受限於生理上缺憾，更突破年齡的限制，勇於挑戰奪得球后；另邀請壯年運動會三冠王余節珠，高齡81歲最資深的運動員，於壯年運動會木球項目中連獲３冠王，以勇壯的心完成自我挑戰！以及嘉義健力傳奇李彩薇，亞洲經典健力錦標賽拿下4面金牌，成為亞洲紀錄的保持人，鼓勵勇壯世代積極多運動，將運動帶入生活中，減少老年肌少症的問題。

衛生局表示，今年「樂活健身銀肌勵」計畫規劃6種運動場域，以肌力訓練為主軸，分別為：6處銀髮健身俱樂部、9個社區彈力繩肌力訓練、8家健身房、10個好十肌社區推廣點、3條尋寶路線健走活動及居家自主運動等多面向運動介入。為鼓勵長者們運動且持之以恆，特規劃獎勵集點活動，依據不同的場域完成集點，集滿12點可兌換500元運動折價券，居家運動的長者也同樣享有集點回饋，長者到社區10個好十肌推廣點體驗，使用2次「好十肌」肌力訓練+「健康小站」，2次間隔1個月，即可兌換100元禮券，限選擇一種集點方式，每人至多兌換1張禮券，禮券用於與衛生局合作的運動場域折抵學費、月費，希望藉由運動及獎勵方式，讓長者達到養肌及規律運動的目的。此外，之後每月也將陸續推出樂齡勇壯活動，請各位市民敬請期待，相關活動訊息請至樂齡勇壯城專屬網站查詢(https://www.strongchiayi.tw/)

▲「勇壯嘉義隊」報名徵選開跑。(圖/嘉義市政府提供)