記者蔡佳坊/嘉義報導

嘉義市政府在嘉義產業創新研發中心內設置的銀髮健身俱樂部-嘉創健促加油站，自成立一年多以來，已經為7百多位長者提供了服務，並持續增加參加人數，取得了豐碩的成果。為了進一步提升服務質量，該俱樂部近期將重點放在培訓志工方面，以確保可持續經營的發展。

目前嘉創中心共有26位志工參加培訓，平均年齡為68歲，這些志工原本是參加銀髮健身俱樂部的運動課程的學員，出於對健康的崇尚、熱愛運動以及對該中心的理念認同，晉升成為服務志工。每一位志工都需要接受完整的專業培訓，包括長者運動指導、體適能檢測、運動機台操作等方面的培訓，通過培訓後，才能夠在場地上協助教練進行暖身操，指導學員運動，成為銀髮健身俱樂部不可或缺的一份子。
▲志工協助教練指導學員做滾筒運動。(圖/嘉義市政府提供)

嘉創中心每期都會幫參加運動的學員施測「功能性體適能」，包括肌力、肌耐力、平衡、柔軟度、敏捷度等，用來評量體能狀況及運動成效，評量數據再與常模比對出身體年齡。以志工團隊成員為例，由於持續運動，每一位身體年齡皆比實際年齡年輕9歲以上，展現最佳的模範。志工的健康活力令人稱羨，無形中也影響更多的長者跟隨他們的腳步，越動越健康、越動越年輕。

45年次的志工隊長麗基大姊說，嘉創中心提供很多資源與課程回饋志工，我們也將正確知識與技能持續分享民眾，讓更多人一同加入銀髮健身俱樂部大家庭，讓俱樂部永續經營。

嘉義市衛生局表示，目前嘉義市有6處銀髮健身俱樂部，歡迎民眾就近參加。開課時間可電話洽詢各俱樂部。

• 嘉創中心銀髮健身俱樂部，博愛路二段569號，葉小姐0972-368169
• 精忠健康有力站，林森東路722-11號1樓，0933-360550陳先生
• 導明星光西門站，垂楊路309號，0925-970598朱先生
• 不老活力中心嘉西館，西區友愛路241號，3103612 #22邱小姐
• 國民運動中心銀髮健身俱樂部，彌陀路327巷15號，2165788#411張組長
• 長青園銀髮健身俱樂部，公義路1號，2763636#111李小姐