記者邱猷權/嘉市報導

透過不斷規劃長者提升社會參與度的多元政策，嘉義市有越來越多勇壯世代邁向人生新篇章。由衛生局推動「全嘉都是作家」計畫，在今年度吸引近800人次參與系列活動，創下醫事C巷弄長照站涵蓋率100%，包含社區衛教寫作體驗課程、自傳書引導課程、種子講師培訓課程及成果特展，其中更培訓25位平均年齡60歲的種子講師，透過《嘉書》寫出屬於個人的嘉義故事，展現勇壯世代筆耕不輟的精神。

「全嘉都是作家」連續舉辦3年，成果豐碩，培訓種子講師共44人，辦理相關課程66場次及年度成果展等，累計觸及近5,200人次。今年度於社區體驗課程上，桂香奶奶分享，曾為慶祝媽媽百年過壽，製作家族相冊，進而促成自己整理人生相本，用相冊的方式記錄生命歷程、更有社區長輩帶著老照片走進課堂，讓「回憶」成為最有溫度的教材；結合嘉義市政府文化局於世賢圖書館辦理「嘉人說故事」推廣活動，近距離帶領孩童與家長認識《嘉書》，擴大觸及受眾；另外更與「客廳裡的時光寶盒」聯合展出《嘉書》自傳書反響熱烈，吸引許多來自各地的旅人駐足翻閱、細細品味26位學員的人生故事，紛紛盛讚這場展覽「充滿生命力與感動」、「溫暖又真實」。「有人做、有人吃，這個味道就會傳承下去」、「有人說、有人寫，這個回憶就會傳承下去」，種子講師團隊從參與到實踐行動，發揮勇壯能量，再造人生新價值，將自傳書寫的感動延續到更多社區。

衛生局長廖育瑋表示，截至10月底嘉義市65歲以上人口比率已達19.8%(全國19.9%)，無論是全國還是嘉義市，預估都將在今年正式邁入「超高齡社會」。在這樣的背景下，健康不只是個人福祉，也是家庭幸福的基礎，更是城市永續發展的重要指標。面對超高齡社會如海嘯般到來，嘉義市走在全國之先，啟動全國第一個「樂齡勇壯城」，鼓勵長者勇於開創第三人生，不僅有健康的身體，更要有強壯的心態。未來仍持續推動多元活動，深化社區連結，讓每一位勇壯族都能在嘉義市找到自我舞台，實現健康、快樂與人生價值。

日前《天下雜誌》舉辦2025年「2025天下標竿城市頒獎典禮」，市長黃敏惠表示，嘉義市從健康促進、長照整合到智慧科技，致力打造「長輩敢老、年輕人敢夢」的幸福城市，嘉義市在首屆「慢老城市」調查中獲非六都冠軍肯定；在「永續幸福城市大調查」方面，更獲非六都本島第一的肯定，展現嘉義市在永續治理與幸福城市建設上的堅實成果。衛生局更以「高齡轉樂齡、健康變時尚」專案入圍「2025天下城市治理卓越獎」社會進步組「城市50」殊榮，藉由推動「全嘉動起來」、「全嘉樂起來」、「全嘉都是作家」等創新政策及全國首創的「STRONG」行動架構來擴大影響力，讓健康變成一種時尚的生活態度，也讓長輩從被照顧者，成為願意展開第三人生的自我實現者，創造長者快樂參與、持續學習與積極貢獻的新舞台，從健康、參與到貢獻，實踐社會永續。▲「嘉人說故事」推廣活動以近距離互動帶領孩童與家長認識廣受好評的《嘉書》。(圖/嘉義市政府提供)

記者邱猷權/嘉市報導

高齡化時代將是各縣市難以迴避的課題，嘉義市政府積極推動「樂齡勇壯城」系列活動，引領目標族群邁入生活新篇章，今日於市府9樓禮堂邀請「凱渥CatWalk」資深名模暨專業秀導王聖芬分享「秀出健康勇壯」，現場近500位民眾熱情響應，一同實現樂齡勇壯城願景。

市長黃敏惠表示，臺灣2025年即將邁入超高齡社會，嘉義市為開創超高齡社會先機，啟動全國第一個「樂齡勇壯城」，積極推動「全嘉動起來」系列活動，翻轉勇壯族體弱的印象，預防肌少症及提升體能，辦理多元運動形式及賦予目標，讓民眾有動機找到適合自己的運動方式。今年推動街舞版、芭蕾版、英文版的創意火肌舞以延續全民跳火肌舞熱潮，展現嘉義市的無限活力，招募組建勇壯啦啦隊，激勵更多民眾響應運動；並持續培訓勇壯運動員，喚起勇壯族的自信，進而打造精彩、充滿活力、優雅從容的第三人生，讓整座城市樂齡勇壯健康向上，邁向「全齡共享 世代宜居」的永續城市。

衛生局局長廖育瑋表示，嘉義市以「全嘉動起來」、「全嘉樂起來」及「全嘉都是作家」等計畫，鼓勵50歲以上勇壯世代透過運動、音樂及立傳寫作勇於挑戰圓夢，持續突破「老」框架，亦利用各種活動成就非凡的第三人生。今年更特別邀請到知名專業的凱渥模特兒經紀公司，名模秀導王聖芬老師親自指導，期待透過一系列勇壯時尚課程，包含優良儀態、面對鏡頭、發揮個人獨特魅力等全方位，打造嘉義市「勇壯潮實力」。

衛生局提醒，「秀出健康勇壯培訓課程」報名自即日起至11月15日截止，凡設籍/居住/就業/就學於嘉義市50歲以上的中高齡者（民國63年次（含）以前出生者），不分男女，皆可報名參加，採團體組隊報名方式，每一組成員最少6人、最多8人，預計招收15組，若報名組數超過將採取電腦抽籤方式錄取。另外勇壯嘉義隊也分階段開放報名中，第一階段歡迎設籍於嘉義市50歲以上，已報名2025雙北世界壯年運動會或全國性運動賽事，且已完成報名費繳交者，踴躍報名參加，培訓課程全程免費，一同為嘉義市爭取佳績，更詳細的報名與培訓資訊，可至樂齡勇壯城網站 (https://strong.chiayi.gov.tw/)及「嘉市A健康」臉書粉絲專頁查詢。
▲嘉義市舉辦「秀出健康勇壯」講座，吸引近500位民眾熱情響應。(圖/嘉義市政府提供)

記者邱猷權/嘉市報導

嘉義市政府衛生局今(29)日於市立博物館舉辦第二屆「全嘉都是作家」啟動記者會，由副市長林瑞彥，衛生局長廖育瑋等人宣布活動正式起跑。今年以「重拾高光時刻，書寫心靈之歌」為題，將課程內容深度擴展到社區，讓每一位嘉義市民都有機會表達自己的生命故事，自6月1日起受理相關活動報名。

廖育瑋表示，推動樂齡勇壯城，包含「全嘉動起來」、「全嘉樂起來」以及「全嘉都是作家」等計畫，鼓勵不論是什麼年齡都要保持勇壯的身體和心理，要勇於挑戰、自我實現，讓下一代見證勇壯世代的壯闊氣度。寫一本自傳聽起來好像很難，許多人都會望之卻步，但任何事情最難的就是踏出第一步，只要跨出那一步之後，萬事都能迎刃而解。「全嘉都是作家」是衛生局與壯世代教科文協會合作，透過引導課程、講師種子培訓等活動，幫助勇壯世代邁出第一步，邁向健康老化，心靈勇壯的目標。

衛生局表示「全嘉都是作家」今年規劃開辦3大活動，包含入門課程初階課程「如何撰寫自傳書」、進階課程講師種子培訓課程及暑期體驗工作坊，藉由導師引導互動，自6月1日起受理相關活動報名，額滿為止。現場也特別邀請學長姐經驗分享，拋磚引玉以自己的經驗鼓勵更多嘉義市民踴躍響應，更多活動資訊及報名方式已公告於樂齡勇壯城專屬網站(https://www.strongchiayi.tw/)及「嘉市A健康」臉書粉絲專頁。
▲第二屆「全嘉都是作家」啟動記者會由嘉義市副市長林瑞彥(前排左五)、衛生局局長廖育瑋(前排左六)等眾貴賓共同開啟「嘉書」，正式宣告活動開跑。(圖/嘉義市政府提供)

(記者邱猷權/嘉市報導)

嘉義市政府衛生局透過「全嘉都是作家」系列活動，鼓勵50歲以上的勇壯世代開始寫自己的傳記故事。成功吸引近300位勇壯族參與，並培訓出30位有潛力的作家。今(20)日在市政府中庭舉辦成果展開幕記者會，市長黃敏惠與到場貴賓共同見證嘉義市勇壯世代的生命能量，現場還有「全嘉樂起來」米克斯樂團表演，使整個活動充滿歡樂的氛圍。

黃敏惠表示，人生第三階段是50歲以後，兒女陸續長大離巢，自己的工作也陸續告一段落，開始準備退休。嘉義市政府帶領銀髮世代蛻變成勇壯世代，除了「全嘉動起來」、「全嘉樂起來」用運動及音樂來照亮身體健康，更有「全嘉都是作家」以寫作立傳靜態的方式，期許勇壯族群超越健康老化，蛻變為心靈富足的勇壯成長。

黃敏惠特別感謝所有老師的細心指導，蒐集每一位學員的照片，點滴記錄獨一無二的故事，學員在課程中分享更是字字珠璣，「享受人生的風雨與美好，就能看見生命的厚度」、「看重你的珍貴，才是真正的珍貴」，有為自己而寫，有為家人而寫，相信不僅有滿滿的收穫，更是滿滿的回憶。也鼓勵未來有更多市民朋友一同加入，為自己的第三人生準備，實現「世世代代好倚起，大大小小攏尬意」，讓幸福城市嘉義市更加幸福。

衛生局長廖育瑋表示，「全嘉都是作家」成果展以30位作家的日常生活經歷為核心，將豐富的人生轉換為文字，透過醞釀已久的寫作能量，化作一本本自傳作品。記者會現場也安排5位時尚作家分享一步步成為作家的過程，最特別的人生經歷及認為自我實現的心得，活動在陣陣歡笑聲中圓滿結束。

本次展覽期間自即日起至10月27日為止，在嘉義市政府一樓中庭展出，每日上午10點及下午2點由參展學員進行分享，與觀展民眾近距離的互動，幫助深入了解如何完成自傳書；此外，現場還有加碼打卡抽獎活動，邀請所有熱愛寫作、分享故事的朋友把握時間前來觀展。

▲誠摯邀請喜愛文學創作民眾前來欣賞勇壯世代的文字魅力。(圖/嘉義市政府提供)

記者邱猷權/嘉市報導

為了推動嘉義市成為一個樂齡勇壯城市，鼓勵50歲以上的勇壯世代分享他們的故事，嘉義市政府衛生局舉辦「全嘉都是作家」系列活動。10日和11日兩天在有事青年實驗室舉辦自傳書工作坊，吸引近百位在地的勇壯世代參與，他們熱情寫下了自己的故事。藉由講師和學員之間的討論和互動，更多的創作靈感得以激發，使學員們更進一步學習如何運用對話和互動方式來完成個人自傳，活動也受到學員們的一致好評。

「全嘉都是作家」總計開設5場次工作坊，連貫24種不同主題課程，參與學員職業背景各異，有家庭主婦、醫療衛生、餐飲、運動、音樂、教育等各行業互相交流，由專業講師指導寫作技巧，帶動課堂互動氣氛，透過循序漸進的引導，由淺至深帶領學員審思自身回憶和人生點滴故事，輕鬆梳理出人生脈絡轉化為文字、圖像紀錄；課程前對「生命的想法」進行簡單測驗，前測分數普遍保守，後測結果大幅提升，可見自信心提高，變得更自信，最後分享時刻每位學員的故事，更是溫馨感動且欲罷不能。

嘉義市政府衛生局表示，透過「全嘉都是作家」工作坊，讓勇壯世代可以用不同角度認識自己，拾筆勾勒出回憶的輪廓，重新發掘人生點滴，寫下人生不同層面的故事，為自己也為家族留下實體的回憶，除了創造屬於他們世代的價值，也為其建立社交連結，提高社會參與率，促進心理健康。為積極培育在地的自傳書引導人員，預計於7至9月期間舉辦「自傳書種子學員寫作培訓課程」，替嘉義種下「人人立傳」的美好文化，讓每個勇壯世代的人生故事傳承下一代。

▲「全嘉都是作家」活動吸引各種不同行業市民朋友參加，課程互動熱絡。(圖/嘉義市政府提供)

記者邱猷權/嘉市報導

嘉義市政府衛生局主辦「全嘉都是作家」系列活動，將於6/10(六)、6/11(日)開設5場自傳書工作坊，即日起開始報名，至6/7(三)截止，凡年滿50歲且設籍嘉義市的民眾皆可免費報名參加。

「全嘉都是作家」自傳書工作坊是由衛生局委託壯世代教科文協會辦理，目的是為了帶領勇壯世代，循序漸進審思自身回憶和人生點滴故事，以便梳理出人生脈絡，進而轉化為文字、圖像紀錄，將於6/10(六)、6/11(日)兩天共開設5場次、連貫24種不同主題之課程，由導師引導，輕鬆完成寫作。每人不限報名場次，亦可連續報名多個場次。

全嘉都是作家工作坊場次如下：
【第一場】112年6月10日(星期六) 上午10:00至11:30
【第二場】112年6月10日(星期六) 下午1:00至2:30
【第三場】112年6月10日(星期六) 下午3:30至5:00
【第四場】112年6月11日(星期日) 上午10:00至11:30
【第五場】112年6月11日(星期日) 下午1:00至2:30

活動地點：有事青年實驗室多功能教室(嘉義市西區友忠路294號)
線上報名網址： https://forms.gle/L64dcYysMBC9HSNn6
電話：02-2391-1760

記者邱猷權/嘉市報導

嘉義市政府衛生局5/28舉辦「全嘉都是作家」系列活動的招募說明會，現場氣氛熱烈，展現了勇壯世代的活力。嘉義市政府衛生局局長廖育瑋以及承辦單位壯世代教科文協會在說明會上介紹「全嘉都是作家」的核心理念和課程計劃。活動將從六月開始，提供5場自傳書教學工作坊和20堂自傳書種子人員寫作培訓課程。藉由互動課程引導嘉義市的勇壯世代完成自己的人生傳記，為他們的生命留下精彩紀錄，使這些經典故事得以流傳下去！

廖育瑋表示，寫作自傳書在回顧過往的生命歷程時，能重新發掘人生點滴、肯定自我、抒發情感，進而療癒自己並讓家人更了解自己，凝聚家庭世代之間的情感，甚至將人生淬煉的智慧傳承給下一代。鼓勵嘉義市勇壯世代一同來寫作，透過參與寫作課程用不同角度認識自己同時達到終身學習、建立社交連結的效果，增添生活樂趣，促進健康老化、實現積極的第三人生目標。

▲勇壯世代，分享人生。(圖/嘉義市政府提供)

「全嘉都是作家」系列活動中，將帶領嘉義市50歲以上勇壯世代記錄人生章節完成個人的自傳，更進一步協助作品進行微出版與展覽，於六月份陸續開設「教學工作坊」以及「種子人員寫作培訓課程」，透過對話互動式的《從前從前自傳書》作為書寫工具，只要回答書中200道題目，就能輕鬆簡便地完成自己的自傳，無須從零開始，積極培育在地的自傳書引導人員，種下嘉義市人人立傳的文化，持續傳承帶領未來嘉義的勇壯世代完成更多作品！「自傳書工作坊」以及「自傳書種子人員寫作培訓課程」報名資訊將陸續公告於嘉義市政府衛生局官網及「嘉市A健康」臉書粉絲專頁。

嘉義市政府衛生局積極倡議銀髮世代已蛻變為勇壯世代，打破大眾對於「老」的框架，透過「全嘉都是作家」系列活動，鼓勵長輩打開心房勇於分享，人生的光彩時刻都不是驚滔駭浪，而是與家人相處的平凡時光，讓大家了解書寫自傳「不再是名人限定」，每個人都可以為自己立傳，創造屬於他們世代的銀光價值。