記者蔡佳坊/嘉義報導

嘉義縣中埔鄉衛生所7日上午帶領醫事C據點長輩，參加社口國小母親節活動，以活力十足的演出為活動揭開序幕，贏得現場家長與學生的熱烈掌聲。長輩們充分展現平時訓練成果，也藉由這場世代共融的演出，讓學童們感受到阿公、阿嬤的熱情與自信。

衛生局長趙紋華表示，嘉義縣各鄉鎮衛生所均設置醫事C據點，讓社區長輩就近接受照護，且用心規劃課程，吸引長輩走出家門到據點上課，將銀髮健康老化落實於日常生活中。

中埔鄉衛生所主任郭欽雄醫師表示，經過無數次練習站上舞台演出，不僅提升長輩們的自信心與成就感，同時讓學童與家長看到阿公阿嬤活潑的一面，衛生所將持續精進據點課程，結合社區與學校資源，打造世代共融、健康永續的銀髮友善環境。

衛生局指出，醫事C據點課程涵蓋面向廣，不僅讓長輩從中獲得健康衛教資訊，更帶來活躍老化的生活體驗，透過與學校合作，將長照觀念帶入校園，培養孩童尊老、愛老與認識照顧的精神，對未來社會將有深遠影響。

如有長照需求或據點課程疑問，可至嘉義縣各長照分站或撥打1966長照專線洽詢。

▲中埔鄉醫事C據點長輩落實健康老化於日常生活中。（圖/嘉義縣政府提供）

記者蔡佳坊/嘉義報導

為預防長輩失能，嘉義縣衛生局將健走課程帶入醫事C據點。2日由中埔鄉衛生所帶領長輩走出戶外，前往獨角仙農場健走。衛生局長趙紋華表示，健走是最適合長者的運動，行走時可搭配竹杖，達到輔助及支撐效果，也可強化上臂肌力，鼓勵鄉親共同響應顧健康。

中埔衛生所主任郭欽雄表示，為鼓勵C據點長輩參與健走，將平時上課地點改至鄰近的獨角仙農場，讓長輩帶著竹杖一同走起來，也在農場安排牛奶火鍋共餐，在運動後補充高蛋白飲食，增加肌肉力量減少肌少症發生。

趙紋華指出，健走是容易上手的運動，也不受場地限制，穿起運動鞋走出家門就能動起來。中埔鄉衛生所位處山區，配合路線高低起伏，更需要身體穩定度的控制力，經過長期訓練，可提升下肢肌耐力及心肺功能。

中埔鄉衛生所安排長輩在山間步道健行，談笑行進間還能呼吸芬多精，有提振精神、紓緩情緒、調適壓力的效果，非常推薦各地長輩一起健走。

衛生局說明，嘉義縣各鄉鎮C據點涵蓋率達75.6%，歡迎民眾就近到據點參加健康促進課程，養成規律運動及健走的好習慣，可預防及延緩老化，落實在地安老。如有長照需求或疑問，可洽嘉義縣各長照分站或撥打1966長照專線，將有專人服務。

▲衛生局長趙紋華示範使用竹杖健走，既達到輔助及支撐效果，也可強化上臂肌力。（圖/嘉義縣政府提供）